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夫妻怀孕前需注意的小细节0

发布时间:2020-07-13 16:50:58 阅读: 来源:垃圾架厂家

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夫妻双方想要养育孩子,就要提早开始做准备。小编所说的准备并不仅仅只物质上的准备,身体的调理准备也是很重要的。今天,就和小编一起来看看夫妻怀孕前需注意的小细节有哪些吧。

女性的最佳受孕时间

排卵期一般是在下次月经来潮之前的12天左右,此外,在排卵期受精的话,精子在女性体内能存活可达1-8天,卵子能存活12-24小时,受孕期应该是在下次月经之前的9-19天。

体温法,排卵期会出现体温升高的现象,大概会持续15天左右。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素,黄体素具有生热作用,能使体温升高以促进受孕卵着床。

观察分泌物:由于雄性激素的作用,女性在排卵期会使阴道酸碱度增加,并该病子宫颈黏液分泌度,以便于精子存活和运动。所以在排卵前子宫颈黏液开始微量出现,清澈透明而不多粘。排卵当天黏液量最多,像水样清澈而会扩散,阴道和外阴部呈现潮湿粘润。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状,拉丝度最长的一天很可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期。

那么,在准备怀孕的期间里男性应该注意什么呢?

男性怀孕前的注意事项

丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁,会使大脑皮质功能紊乱,造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。

丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

丈夫不要滥用药物,更不要使用含雌激素的护肤脂。不使用化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子,至少在70天时间内,应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品,可以影响精子的生成过程,因此,在妻子怀孕前,丈夫应尽可能少接触这类化学品。

丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或会产生一些低质精子。

为了避免不孕不育,夫妻双方要做好以上几点哦。

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