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黑芝麻治疗白头发黑芝麻治白发的吃法黑芝麻治白头发吗

发布时间:2021-05-16 02:43:24 阅读: 来源:垃圾架厂家

黑芝麻治白头发吗

黑芝麻是可以治白头发的,因为黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪,糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分,其中的富含的蛋白质、多种微量矿物质及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需的营养元素,所以食用黑芝麻可以养护头发,防止脱发和白发。但是食用黑芝麻对头发是很有好处的,可这并不代表黑芝麻就是治疗白发的不二法则。

黑芝麻治白发的吃法

吃法一

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味共煮粥,每一天早晚各食用一小碗即可。具有补肝肾,益气血功效,非常适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

吃法二

芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处。

吃法三

黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。可以把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。

吃法四

核桃+黑芝麻一起食用可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。只需简简单单将核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,坚持一段时间后会发现效果非常明显。

12 不能过量食用黑芝麻

虽然黑芝麻中的营养有利于保养头发,防止脱发、白发,但是精神因素也起作用,因此我们在保证摄入生发营养素的同时,也要防止坏心情影响效果。另外,春夏两季每天小半匙,秋冬二季每天一大匙,吃过量黑芝麻易导致脱发,适得其反。

食疗偏方治疗白发方法

1、女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。

2、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。使用此方法半年后可使白发转灰,灰发转黑。

3、熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。

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