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老年人正常压力脑积水吃什么好《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:15:34 阅读: 来源:垃圾架厂家

老年人的身体素质相对于年轻人来说要差得多,这疾病自然也会在这时候趁虚而入,所以老年人会有一些特有的疾病,这老年人正常压力脑积水就是其中的一种。这种疾病会随着年龄的增长,发病率也会相应的提高,现今人口老龄化日益严重,人们对于老年人特有的一些疾病,也就比较上心。

老年人正常压力脑积水最初的表现是健忘,精神不济,动作缓慢,但发展到最严重的就是痴呆了,所以为了缓解这种疾病,人们认为食疗确实是一种好办法,所以老年人正常压力脑积水吃什么好呢?下面就来看看。

蛋白质是脑细胞的主要成分之一,占脑干重的30%~35%,是脑细胞兴奋和抑制过程的主要物质基础,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都具有重要作用,脑的发育和营养,与蛋白质的充足供应有密切关系。对人体和动物的研究资料表明,在蛋白质供应不足的情况下,脑细胞发育不良,其数目、大小及分支的丰富程度等都会受到影响;而且蛋白质缺乏对脑的影响严重者可以达到几代之久。

含蛋白质较丰富的有:蛋类、野猪肉、野兔肉、野鸭、野鸡、鹌鹑、麻雀等;非养殖的鱼贝类如牡蛎、章鱼、墨斗鱼、虾等;牛肉、猪肉、鸡肉等及大豆及大豆制品、花生仁、小豆、蚕豆、芝麻、核桃仁等干果类。维生素B族在脑细胞的兴奋与抑制过程中,起着蛋白质助手的作用。当严重不足时,导致神经组织变性并发生神经障碍。含维生素B族较多的食物有:核桃仁、芝麻、金针菜、花粉、蜂蜜、蜂王浆、香菇、鹌鹑肉、鳝鱼、黑面包、动物肝脏、绿黄色蔬菜、干果等。

微量元素硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的必需组成部分,而谷胱甘肽过氧化物酶能分解氧化物,防止对细胞膜脂质的过氧化破坏反应,保护细胞膜,防止细胞衰老,发挥其健脑保脑作用;并且硒有解毒作用,可保护脑细胞免受毒物损伤。含硒较丰富的食品有:玉米、大米、大蒜、麦芽、海产品、肉类、奶制品、动物脏器、鱼类、黄豆等。

老年人正常压力脑积水吃什么好,还是从一些可以补脑的食品入手,蛋白质含量高的食物也是可以的。老年特有的疾病,让我们觉得无奈和心酸,所以我们要关爱老人们,给他们提供一个较为舒适的环境,对于养老也是有好处的,老年人每天也要坚持锻炼,对于身体健康有莫大的好处。

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