瞧一瞧：哪些食物抗衰老_2

生活中的很多食物都对身体具有一定的好处，所以无论是养生仍是预防疾病大家都非常重视。而最为常见的就是经过食物停止补肾，其实生果也是可以的，哪些食物抗衰老。那么，吃什么水果补肾阳气你知道吗?上面我们就经过文章内容一起了解一下吧。

说到肾虚，实在当患有肾虚时会出现畏寒肢冷，浮肿，腰以下为甚，下肢为甚;面色白，头目眩晕;面色黧黑无泽、小便频数，清长，夜尿多;舌淡胖苔白，脉沉弱而迟。紧张影响了生活和安康，不仅如斯，肾虚严重还会招致不孕，以是我们一定要积极补肾。

吃什么水果补肾阳气?

1、荔枝：用荔枝核15至20颗，打坏后加水煎服，能壮阳。荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等身分。中医以为，荔枝味甘，性温房屋遗产继承
，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，哪些食物抗衰老。

2、桂圆：桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养素，其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，有壮阳益气、离婚诉讼律师费用
补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，特别关于劳心之人，耗伤心脾性血，更为无效，哪些食物抗衰老。

3、葡萄：葡萄对于肝肾都有补养的感化，有利于气血，能够利尿生津液，生食能滋阴除烦，捣汁参加蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

4、白果：所谓白果，说白了就是银杏，在本草大纲中有记载：白果补气养心，益肾滋阴，止咳除烦，生肌长肉，排脓拔毒，消疮疥疽瘤。西药业以为其具有医治梦遗等问题。对于补肾的益处仍是明显的，这里也介绍一个常见的生果白果药方：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每天两次，延续服两周，可治遗精过多，同时强腰补元气，哪些食物抗衰老。离婚纠纷咨询
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药补比食补更快

除了以上几种水果具有补肾的功效以外，其实药补也是不错的选择。从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药次要由两类药构成：1、植物种子类药：传统动物中药傍边有良多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，由于一粒种子就包含了该植物的全部精髓，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大的事理是一样的。古代药理研究发明，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类植物药称作“血肉无情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。

以是推荐服用八子补肾胶囊，八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药，所以叫“八子补肾”，成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾，温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。

以岭八子补肾胶囊吸取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中全面，从基本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的结果。

以上内容就是针对“吃什么水果补肾阳气”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。补肾的办法有良多种，无论是食补还是药补都具有不错的效果，大家不妨试一下。