这些食物最好不要给孩子吃

这些食物最好不要给孩子吃父母都希望宝宝能多吃、不挑食，但并非所有的食物都是健康的。婴幼儿阶段是人生中第一个生长发育高峰期，需要吸收比成人更多的营养。但是婴幼儿的消化能力比较弱，因此对营养饮食的要求也更严格。那么，哪些食物是不能给宝宝吃的呢?一、1岁前的宝宝千万不能吃的食物1、蜂蜜专家提醒，1岁前的宝宝千万不能食用蜂蜜，因为蜂蜜不易消毒完全，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，成年人的消化系统可以应付它们，但婴儿的消化系统还没有发育完善。如果遭遇肉毒杆菌就可能中毒，可引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝肌肉神经失调，甚至呼吸系统瘫痪。2、盐一岁前的宝宝，不应该添加盐或任何形式的盐，海盐、儿童酱油也不要加。婴儿期的宝宝，如果过早吃盐，钠离子摄取过多的话，将增加今后高血压和心血管疾病的风险，同时还会对宝宝未发育成熟的肾脏造成负担。二、幼儿千万不要吃的食物1、大豆食品以色列卫生部发布过的一个通知，告诫人们食用大豆类食品必须适量，婴儿则应尽量避免食用。这项研究由以色列卫生部主管食品和营养工作的尼赞.卡鲁斯基博士以及肿瘤科、儿科、新陈代谢等领域著名专家在内共13人组成的专家委员会进行。经过一年多调查研究，委员会认为，食用大豆必须适量，因为过量食用会产生副作用。卡鲁斯基博士指出，在以色列，人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品，但大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前，以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素B，最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例。2、容易呛噎的食物在美国，每年因为食物噎着而去医院的儿童多达上万人次，其中有几十起导致死亡。在3岁以下儿童的死亡原因中，被食物噎着排名第一。这是因为3岁以前孩子们的咀嚼功能并不完善，很容易囫囵吞食。而他们的食管还很细，很容易被卡住而导致窒息。而最容易噎着孩子的食物是:火腿肠。此外，果冻、硬糖果、花生等坚果、葡萄、生的小胡萝卜、苹果、爆米花等等也噎着过许多孩子。而一些看起来「软」，实际上只是变形但不容易吞下的食物，也容易卡在食道里，比如花生酱、棉花糖、果冻、口香糖等等。3、螃蟹等海鲜螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高的胆固醇，有过敏体质的孩子容易对其过敏，甚至出现风疹。如果孩子患有哮喘，吃海鲜会导致哮喘发病，即使孩子没有哮喘和过敏，也要适可而止。4、茶和功能性饮料茶中含咖啡因等可导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。其次，茶中的鞣酸还可引起消化道粘膜收缩与所食的蛋白质结合形成凝块，影响营养吸收，并可导致消化不良、食欲下降。另外呢，鞣酸还会容易形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁的吸收，容易引起贫血。而功能性饮料成分特殊，适合运动员、以及体力消耗量大的特定人群，在剧烈运动、人体大量流汗后饮用。儿童的经理和运动量有限，排汗不多，而且功能饮料很多成分不但不适合儿童，还影响他的发育和健康。

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